Рецепты здорового образа жизни  ребенка

Чтобы наши малыши были здоровы, нам взрослым необходимо привить детям здоровый образ жизни. А какие рецепты здорового образа жизни знакомы нам?

  • Соблюдение режима дня (вовремя просыпаться, вовремя засыпать, кушать, играть, гулять).
  • «Делу время — потехе час» (регламентирование физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок).
  • «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
  • «Чтоб здоровым быть всегда – физкультура нам нужна!» (утренняя гимнастика, физкультминутки, дыхательная гимнастика, гимнастика для различных частей тела, плавание и т.д.).
  • Доброжелательный, теплый психологический климат в семье и детском саду (доброжелательное отношение всех членов семьи, спокойный тон общения, телесный контакт с ребенком — поглаживание, легкий массаж тела, контакт «глаза в глаза»).
  • Творческая активность (занятия рисованием, лепкой, музыкой, танцами, пением и т.п.).
  • Рациональное питание (питание по режиму, использование натуральных продуктов, витаминов, употребление овощей и фруктов).
  • «Чистота – залог здоровья» (соблюдение чистоты и личной гигиены).

Берегите свое здоровье и здоровье детей!

Воспитатель Вечерок Л.В.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.